タグ: 食物繊維

本研究の結論：(1) 木の実とピーナッツの摂取は肥満に影響を与えないこと(2) 対照食と比較して、アーモンドを…

ナッツを食べよう：ナッツの総摂取量が 1 日あたり 5 g 増加すると、がんによる死亡リスクが 4% 低下 N…

体重を減らすことは多くの人の関心事項です。スタイルをよくする以外にも次のような健康面のメリットがあります。 心…

大腸がん予防には食物繊維を摂取することで腸内環境を改善することが重要とされています。 複数の大規模な観察研究に…